Hustentee Schwangerschaft

Hustentee in der Schwangerschaft: Kaufberatung

In der Schwangerschaft kann das Immunsystem leicht geschwächt sein, daher können grippale Infekte leichteres Spiel haben. Breiten sich die Erreger in den oberen Atemwegen aus, kann unangenehmer Husten die Folge sein. Keine Sorge - auf Ihr ungeborenes Kind wirkt sich eine Erkältung in der Regel nicht aus. Viel Ruhe, bewährte Hausmittel und ein paar Tassen wohltuender Tee können dabei das Wohlbefinden unterstützen und dadurch helfen, den Husten zu lindern und die Erkältung schnell zu überstehen.

Das Wichtigste in Kürze

Schwangeren empfehlen wir bei Husten milde Sorten wie Kamille oder Fenchel.
Die Flüssigkeitszufuhr kann dazu beitragen, die gereizten Schleimhäute zu beruhigen.
Bestimmte Sorten wie Rosmarin, Passionsblume oder Süßholzwurzel können eine wehenfördernde Wirkung besitzen.

Welcher Tee bei Husten in der Schwangerschaft kaufen?

Kräutertee ist in der Schwangerschaft bei Husten eine gute Wahl. Trinken Sie mehrere Tassen Tee pro Tag, damit Ihr Organismus ausreichend mit Flüssigkeit versorgt wird. Dies kann dazu beitragen, hartnäckigen Schleim zu verflüssigen, damit Sie ihn besser abhusten können.

Grünen Tee und weitere Sorten wie Pfefferminz-, Ingwer- oder Hibiskustee sollten Sie in der Schwangerschaft mit Vorsicht genießen. Meist spricht nichts gegen den gelegentlichen Genuss von ein bis zwei Tassen, in größeren Mengen können jedoch möglicherweise gesundheitliche Probleme wie beispielsweise frühzeitige Wehen auftreten. Himbeer- und Brombeerblättertee kann wehenfördernd wirken und sollte daher nach Rücksprache mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt frühestens erst nach der 37 Schwangerschaftswoche getrunken werden.

Diese Sorten sollten Schwangere nicht trinken

Nicht jeder Erkältungs- oder Hustentee ist für Schwangere geeignet, da sich einige Kräuter möglicherweise negativ auswirken könnten. Ein gutes Beispiel ist Salbeitee, der sich bei Reizhusten traditionell lindernd und beruhigend auswirken soll. Allerdings enthält Salbei Tannine, die als potenziell wehenfördernd gelten und ist daher für Schwangere nicht geeignet. Trinken sollten Sie Salbeitee in der Schwangerschaft zwar nicht, zum Gurgeln können Sie Produkte wie SIDROGA Salbeiblätter oder H&S Salbeiblätter in der Regel allerdings bedenkenlos verwenden.

Klassische Erkältungstees wie beispielsweise der H&S Husten- und Bronchialtee enthalten meist eine Mischung aus unterschiedlichen Kräutern, zu denen häufig auch die Süßholzwurzel gehört. Sie soll traditionell eine positive Wirkung auf die Schleimbildung besitzen und das Abhusten des zähen Schleims unterstützend erleichtern. Zudem werden ihr traditionell antientzündliche Effekte nachgesagt. In der Schwangerschaft sind Erkältungstees mit Süßholzwurzel allerdings nicht empfehlenswert. Es besteht der Verdacht, dass das darin enthaltene Saponin Glycyrrhizin in höherer Dosierung das Risiko für eine Frühgeburt erhöhen kann. Folgende Teesorten sind für Schwangere tabu:

Rosmarin
Passionsblume
Johanniskraut
Süßholzwurzel
Brennnessel
Birkenblätter
Eisenkraut

Wie wird Hustentee bei Schwangeren angewendet?

Legen Sie sich nicht ausschließlich auf eine Teesorte fest und bringen Sie etwas Abwechslung in Ihren Teegenuss. Trinken Sie mehrere Tassen Tee pro Tag, damit die Schleimhäute nicht austrocknen. Bereiten Sie den Tee genau nach Herstellerangabe zu und halten Sie sich an die Angaben des Herstellers hinsichtlich der empfohlenen Tagesmenge. Achten Sie bei der Auswahl der Sorten auf mögliche Unverträglichkeiten oder Allergien. Falls Sie unsicher sind, sollten Sie zur Sicherheit Ihren behandelnden Arzt um Rat fragen.

Erlaubte Inhaltsstoffe für Hustentee Schwangerschaft

Folgende Sorten sind empfehlenswert:

Kamillenblüten
Fenchel
Hagebutte
Melisse
Rooibos

Rooibostee ist in der Schwangerschaft auch bei Husten hilfreich und kann das Wohlbefinden unterstützen. Kamillentee soll traditionell beruhigend und krampflösend sein. In dieser Kategorie finden Sie unterschiedliche Produkte wie KAMILLENBLÜTEN Tee Bio Matricariae flos Salus, H&S Kamillenblüten oder KAMILLENBLÜTEN BOMBASTUS. Bei Husten ist Fencheltee wie SIDROGA Fenchel oder Salus Fenchel-Tee ebenfalls eine gute Wahl. Die ätherischen Öle Anethol und Fenchon sind traditionell dafür bekannt, festsitzenden Schleim zu lösen und den Abtransport zu fördern.

Auch Früchtetee ist empfehlenswert, da er eine wohltuende ist und reich an Vitamin C und Mineralstoffen. Allerdings sollten Sie bei Früchtetee genau auf die Zusammensetzung achten. Häufig ist Hibiskus enthalten, der durchaus bei Erkältungen zum Einsatz kommt, für Schwangere jedoch nur bedingt empfehlenswert ist.