dormiLoges Melatonin plus Tryptophan

Nahrungsergänzungsmittel zur Verkürzung der Einschlafzeit und Linderung von Jetlag durch Melatonin plus Tryptophan und Vitamin B

1. Melatonin
Helligkeit und Dunkelheit beeinflussen maßgeblich den Tagesrhythmus unseres Körpers. Abends, wenn es dunkel wird, bildet unser Körper Melatonin. Ein Hormon, das dafür sorgt, dass wir müde und schläfrig werden. Die sogenannte Zirbeldrüse - eine kleine Drüse im Zentrum des Gehirns, die durch Signale ausgehend von der Netzhaut reguliert wird - wandelt dazu Tryptophan in Melatonin um. So kommt es zunächst bis ca. 2-4 Uhr nachts zu einem Anstieg des Melatoninspiegels, der dann in der zweiten Hälfte der Nacht wieder sinkt. Hierdurch wird unser Schlaf-Wach-Rhythmus gesteuert. Ein Prozess, der durch unser modernes Leben oftmals aus dem Takt gebracht wird. Hinzu kommt, dass sich die körpereigene Melatoninproduktion mit zunehmendem Alter verringert. Die gezielte Zufuhr des natürlichen Schlafhormons kann den Körper dabei unterstützen, leichter in den Schlaf zu finden*.

2. Tryptophan
L-Tryptophan gehört zu den essenziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann. Eine ausreichende Aufnahme über die Nahrung ist daher unerlässlich. L-Tryptophan kommt vor allem in eiweißhaltigen Lebensmitteln vor. Es hat vielfältige Funktionen im Körper. So spielt Tryptophan ebenfalls eine Rolle bei der Bildung von Melatonin, da es die Vorstufe des Hormons Serotonin ist, welches wiederum in Melatonin umgewandelt wird.

3. Vitamin B6
Vitamin B gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen und spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Hormontätigkeit**. Es ist zudem an der Umwandlung von Tryptophan zur Zwischenstufe Serotonin beteiligt, bevor aus Serotonin Melatonin gebildet werden kann. Vitamin B kommt in geringen Mengen in fast allen Lebensmitteln vor. Gute tierische Quellen sind Fleisch und Fisch; gute pflanzliche Quellen sind Kohl, grüne Bohnen, Linsen, Feldsalat, Kartoffeln, Vollkornprodukte, Weizenkeime und Nüsse sowie Samen, Hefe, Avocado und Bananen.

Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen und trägt zudem zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Mela- tonin bzw. am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg Melatonin aufgenommen werden.

Verzehrempfehlung:
Täglich 1 Filmtablette kurz vor dem Schlafengehen mit ausreichend Flüssigkeit schlucken.

Hinweise:
Für Schwangere, Stillende sowie Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren ist dormiLoges 1 mg Melatonin plus Tryptophan nicht geeignet. Wenn Sie Medikamente zur Behandlung von
■ Depressionen (z. B. Monoaminooxidasehemmer, Serotonin-Wiederaufnahmehemmer)
■ Parkinson (z. B. Levodopa) Schlafstörungen oder andere freiverkäufliche schlaffördernde Präparate einnehmen, sollte dormiLoges 1 mg Melatonin plus Tryptophan nur nach Rücksprache mit dem Arzt verwendet werden.
Bitte nur vor dem Schlafengehen verwenden, da dormiLoges 1 mg Melatonin plus Tryptophan die Fähigkeit zur Teilnahme am Straßenverkehr oder das Bedienen von Maschinen beeinträchtigen kann. Nicht zusammen mit Alkohol verwenden. Bei längerfristiger Verwendung von dormiLoges 1 mg Melatonin plus Tryptophan empfehlen wir die Rücksprache mit dem Arzt. Bitte bewahren Sie dormiLoges 1 mg Melatonin plus Tryptophan an einem trockenen Ort, vor Licht geschützt und nicht über 25 °C auf.
Die Filmtablette bitte erst kurz vor Verwendung aus dem Blister- streifen entnehmen und nicht in einer Dosierbox aufbewahren.

Zutaten:
L-Tryptophan, Füllstoff: Cellulose; Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren; Überzugs- mittel: Hydroxypropylmethylcellulose, Essigsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren; Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B1), Melatonin *Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen und trägt zudem zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. **Vitamin B, trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. ***Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen Muskelfunktion bei. ****Die Vitamine B1, B2, B6, B12, Biotin und Niacin tragen zu einer gesunden Funktion des Nervensystems und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.