MEDIAKOS MELATONIN Ashwagandha Schlaf Spray

Wir alle kennen das Gefühl, nach einem guten Schlaf erfrischt aufzuwachen und den Tag in Angriff nehmen zu können. Viele Menschen bekommen jedoch nicht immer genug Schlaf, was unser Wohlbefinden beeinträchtigen kann. Es gibt viele Gründe, warum wir Probleme mit dem Schlaf haben können: Stress, Ängste und ein hektischer Lebensstil können zu Schlaflosigkeit beitragen.

Schlaf ist für unseren Körper unerlässlich, um sich zu regenerieren, und gibt unserem Gehirn die Möglichkeit, sich auszuruhen und vom Tag zu erholen. Durch bestimmte Gewohnheiten können wir eine gute Schlafhygiene unterstützen. Dazu gehören dunkle Räume, kein blaues Licht von Ihrem Handy oder Tablet vor dem Schlafengehen, eine angepasste, fast kühle Raumtemperatur oder das Weglassen von schweren Mahlzeiten oder Alkohol vor dem Schlafen.

Mediakos Melatonin + Ashwagandha Schlaf Spray enthält Melatonin, Ashwagandha, Passionsblumenextrakt und Vitamin B6

Welche Inhaltsstoffe sind enthalten?

Melatonin ist ein Hormon, das unser Körper auf natürliche Weise produziert. Und steuert den Schlaf-Wach-Rhythmus mit. Kurz vor dem Schlafengehen eingenommen, kann 1 mg Melatonin dazu beitragen, die Einschlafzeit zu verkürzen (bei der Aufnahme von 1mg Melatonin = 3 Sprühstöße kurz vor dem Schlafengehen). Zudem kann Melatonin einen positiven Einfluss auf das subjektive Jetlag-Empfinden haben, wenn mindestens 0,5mg Melatonin (= 2 Sprühstöße) am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach der Ankunft am Zielort aufgenommen werden.

Ashwagandha wird hauptsächlich im indischen Ayurveda verwendet. Der Wurzelextrakt findet eine traditionelle Verwendung ist eine bekannte traditionelle Heilpflanze. Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems sowie zu einer normalen Funktion des Energiestoffwechsels bei.

Als Mundspray ist die Einnahme von Melatonin + Ashwagandha + Passionsblume + Vitamin B6 Schlaf Spray besonders einfach. Da es direkt über die Mundschleimhäute aufgenommen wird, kann es schnell vom Körper resorbiert werden. Die Dosierung ist durch zählbare Pumpstöße gut nachvollziehbar und durch den Sprühkopf präzise und sauber. Das Spray kann überall und von mehreren Personen angewendet werden.

Anwendung:
Zur Verkürzung der Einschlafzeit: 3 Sprühstöße vor dem Schlafengehen unter die Zunge oder in die Wange geben und vor dem Schlucken kurz einwirken lassen. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin (= 3 Sprühstöße) eingenommen wird.

Bei Jetlag: 2 Sprühstöße vor dem Schlafengehen unter die Zunge oder in die Wange geben und vor dem Schlucken kurz einwirken lassen. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg Melatonin (≈ 2 Sprühstöße) aufgenommen werden. Vor der ersten Anwendung die Pumpe mehrmals drücken, um den Durchfluss zu starten. Vor jedem Gebrauch gut schütteln.

Empfohlene Tagesdosis:
3 Sprühstöße (0,42 ml)
3 Sprühstöße (Tagesdosis) % RM
Melatonin 1 mg **
Ashwagandha Extrakt 1 mg **
Passionsblumen Extrakt 0,63 mg **
Vitamin B6 1,8 mg 128 %

Was sollten Sie vor der Anwendung beachten?
Bitte sprechen Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Probleme haben. Dieses Produkt ist nicht zur Vorbeugung, Behandlung oder Heilung von Krankheiten bestimmt.

Wonach schmeckt Melatonin + Ashwagandha Mediakos Schlaf Spray?
Das Melatonin + Ashwagandha Mediakos Schlaf Spray hat ein natürliches Pfirsich-Aroma.

Wie sollten Sie Melatonin + Ashwagandha Mediakos Schlaf Spray lagern?
Bitte lagern Sie das Melatonin + Ashwagandha Mediakos Schlaf Spray an einem kühlen und trockenen Ort, bei einer Temperatur unter 25 °C und vor Licht und direkter Hitze geschützt.

Wichtige Hinweise für Sie:
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Das Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Kann die Fahrtüchtigkeit und die Fähigkeit, Maschinen zu bedienen, beeinträchtigen. Nicht einnehmen, wenn Sie allergisch oder überempfindlich gegen einen der Inhaltsstoffe sind. Nicht zusammen mit Alkohol einnehmen.