Diät Shake Laktosefrei

Laktosefreie Diät Shakes Kaufberatung

Diät-Shakes erfreuen sich gerade zu diesen schnelllebigen Zeiten großer Beliebtheit. Bei einem Diät-Shake handelt es sich um ein Mix-Getränk aus Milch oder Wasser und einem Pulver. Diätshakes können im Rahmen einer Ernährungsumstellung als Mahlzeitersatz eingesetzt werden. Über den Einsatz eines Diätshakes ist es möglich, durch den Ersatz von einer oder auch mehrerer Mahlzeiten, die Kalorienzufuhr zu reduzieren, ein Sättigungsgefühl zu erreichen und so unterstützend Gewicht zu verlieren. Den Mahlzeitenersatz gibt es inzwischen auch laktosefrei. Wichtig zu wissen ist, dass ein Diät Shake keine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung ersetzt.

Das Wichtigste in Kürze

Ein Diätshake wird eingesetzt, um täglich eine bis drei Mahlzeiten zu ersetzen und so die Kalorienzufuhr zu verringern.
Bei Varianten ohne Laktose wird auf den Einsatz von Molkenprotein und Molke allgemein verzichtet.
Die Ausführungen sind auch für Veganer geeignet.

Wie funktionieren laktosefreie Diätshakes?

Ein Diätshake enthält wichtige Nährstoffe, Mineralstoffe und auch Ballaststoffe, ist aber gleichzeitig kalorienarm und kann so bei der Gewichtsabnahme unterstützend eingesetzt werden. Sie werden verwendet, um eine bis drei der Hauptmahlzeiten über einen gewissen Zeitraum zu ersetzen. Durch den Ballaststoff entsteht zudem ein starkes Sättigungsgefühl. Die meisten Diät Shakes enthalten Protein. Laktosefreie Diätprodukte sind meist mit einem pflanzlichen Protein angereichert.
Durch den Ersatz der Mahlzeiten führst du weniger Kalorien zu und kannst so nach und nach deine Ernährung umstellen. Ziel ist es, später wieder die Shakes auszuschleichen und dauerhaft auf eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung zu achten.

Wie viel Gewicht kann ich verlieren?

Es lässt sich nie voraussagen, wie hoch der Gewichtsverlust ist, wenn du über einen bestimmten Zeitraum Mahlzeiten durch Diätshakes ersetzt. Unter anderem kommt es auch darauf an, wie effektiv du deine Bewegung erhöhen und deine Ernährung umstellst.

Sind laktosefreie Diät Shakes ungesund?

Wichtig ist es, auf die Inhaltsstoffe zu achten. Gerne beraten wir dich. Zudem sollte der Mahlzeitenersatz immer nur über einen festen Zeitraum erfolgen. Wer Diät Shakes länger einnimmt, sollte sich hier durch den Arzt beraten lassen.

Welche Geschmacksrichtungen gibt es?

Damit du geschmacklich auch zufrieden bist, werden die laktosefreien Abnehmshakes in verschiedenen Geschmacksrichtungen angeboten. Zur Auswahl stehen dabei Vanille, Erdbeere und auch Schoko. Teilweise gibt es auch geschmacksneutrale Optionen.

Was kostet ein laktosefreies Diät Shake?

Laktosefreie Diät Shakes werden oft in Verpackungen mit einer Größe von 500g angeboten. Dadurch hast du ein Produkt zu Hause, das du für mehrere Mahlzeiten verwenden kannst. Die Kosten bewegen sich zwischen 18 und 22 Euro.

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Wir von der Sanicare Versandapotheke haben auch eine Auswahl an laktosefreien Diät Shakes im Angebot. Dadurch hast du die Möglichkeit, die Inhaltsstoffe zu vergleichen und zu schauen, welche Geschmacksrichtung am besten für dich geeignet ist. Zudem erhältst du, bei Bedarf, auch eine Beratung durch unsere Mitarbeiter.

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In unserer Sanicare Onlineapotheke erhältst du auch eine Auswahl an Diät Shakes, bei denen auf Laktose verzichtet wird. Unsere Bestseller haben wir hier zusammengetragen: